Voici la présentation de quelques techniques techniques de base de karaté-do.
Le salut
Assis![]() |
Debout![]() |
Les positions (Dachi)
Zenkutsu Dachi
Fente avant :
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Kokutsu DachiFente arrière : |
Kiba DashiPosition du cavalier |
Fudo DachiPosition équilibrée de combat (entre zenkutsu et kokutsu) |
Techniques de défense (Uke)
Gedan baraiBlocage bas |
Jodan age ukeBlocage haut |
Uchi ude ukeBlocage "moyen" |
Shuto ukeDéfense avec le tranchant de la main |
Atemi de la main (Te-waza)
Oï Zuki
Frappe avec le poing du même côté que la jambe avant |
Gyaku Zuki
Frappe avec le poing opposé à la jambe avant |
Atemi de la jambe (Ashi-waza)
Prochainement ....