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Le DOJO

DOJO du SHINGITAI karaté clubLes cours de karaté ont lieu dans un DOJO et se déroulent sur un TATAMI (tapis en paille de riz). On se déchausse OBLIGATOIREMENT avant d'entrer.
Les pratiquants s'alignent face au professeur dans l'ordre, le plus gradé à la droite du moins gradé.
Le cours commence par le REI (salut), qui cloture également le cours. Il est aussi présent durant l'entraînement pour saluer son adversaire avant et aprés un exercice ou un combat..

 

 L'entrainement

kata renaison Il peut se composer :
  - de KIHON qui est constitué d'enchaînements de mouvements. C'est l'occasion pour les débutants d'apprendre les techniques, les postures et les déplacements de base et pour les initiés d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force.
  - de l'apprentissage de un ou plusieurs KATA (combat imaginaire codifié contre un ou plusieurs adversaires).
  - de l'assimilation de BUNKAI (ou application combat) qui permettent au pratiquant d'apprendre à ajuster sa distance, son rythme ou encore à s'habituer à combattre des personnes de taille différente.
  - de KUMITE (ou combat), lequel pouvait être souple pour s'échauffer et tester des techniques ou plus codifié pour apprendre la prise de distance et les tactiques de combat.

 

 L'entraînement peut être rythmé par du vocabulaire japonais.
Pour débuter un exercice ou un combat Franck donne le signal : HAJIME puis à la fin se sera YAME !

Pour cadencer des exercices, il faut parfois compter en japonais :

 chiffre japonais

 

  

Lexique des termes japonais

  BUNKAI Terme japonais signifiant "analyser, décomposer". Au karaté, le Bunkai se réfère à l'interprétation d'un KATA
     DOJO Le DOJO est le lieu consacré à la pratique des arts martiaux.
  HAJIME  Allez-y ! commencez l'exercice.
  KATA Terme japonais désignant une forme. Dans les arts martieux, il s'agit d'enchainements de mouvements codifiés et construit par l'expérience des combattant et des maitres. Les KATA sont ensuite devenus des outils de transmissions de techniques.
  KAMAE En garde.
  KIHON Techniques de défense, d'attaque et de déplacement que l'on pratique seul.
Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami.
  KUMITE Combat conventionnel dont les attaques peuvent être définies ou libres.
  REI Salut traditionnel. Il est utilisé en début et fin de cours, ainsi qu'au début et fin de chaque exercice ou combat.
  TATAMI Revêtement traditionnel hdu sol des habitations japonaises, maisons, temples, etc. 
C'est aussi, partout dans le monde, le sol sur lequel se pratiquent les arts martiaux japonais, recouvrant intégralement le sol du dōjō ajoutant de la souplesse par rapport au sol traditionnel.
   YAME Ordre d’arrêter pour écouter les remarques du senseï
  YOI Etre prêt.